Często rano robimy sobie małe przyjemności . Takie które nie zajmują dużo czasu, nie wymagają skomplikowanych przygotowań ale dają pyszny efekt, Jednym z naszych ulubionych polepszaczy nastroju jest pyszny koktajl owocowy zwany smoothie. Do klasycznego dodaje się lód - my dodajemy mrożone owoce - nie rozcieńczamy smaku.
To też jeden z moich ulubionych sposobów na przejrzałe banany:).
Poranny smoothie malinowy
2 bardzo dojrzałe banany
duża garść mrożonych owoców - (tutaj są maliny ale mogą być truskawki, borówki lub mix)
łyżeczka miodu
świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy (ok z 3 dużych)
Do blendera najpierw wrzucam mrożone owoce, na nie wlewam sok i miód a na koniec wkrawam banany. Miksuję do uzyskania gładkiego, jedwabistego napoju.
Pyszne, zdrowe.
Na zdrowie:)
Mniam :) do wypróbowanie :)
OdpowiedzUsuńNie wiem z czego to wynika. Uwielbiam smoothie, ale z jakiegoś dziwnego powodu zawsze pijam je tylko w kawiarniach. Czytając Twoj przepis dotarło do mnie jakie to proste. Czas zmienic przyzwyczajenia. Szczególnie ze Twoj prezentuje sie naprawdę wyśmienicie!
OdpowiedzUsuńKrysia
http://codziszjemnasniadanie.tumblr.com/
piekny kolor :) jak bede miala bananki to zrobie!
OdpowiedzUsuńnaprawdę, taka przyjemność z rana... aż zazdroszczę takiego początku dnia!
OdpowiedzUsuńbanan z maliną, rety... alez musiało smakować!
mniam! uwielbiam takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńTaak... To jest to! Takie smoothie jest naprawdę pyszne. I można do modyfikować na tyle sposobów. Piękna propozycja na śniadanie (ja zazwyczaj "jadłam" w czasie podwieczorku).
OdpowiedzUsuńNa podwieczoerk lub letnią kolację w wersji z winem musującym - mniam
UsuńJa też lubię smoothie, nawet jako samodzielne śniadania. Tylko, że nigdy nie robię z malinami, bo irytują mnie te małe pesteczki:) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń:) ja kocham maliny więc zgadzam się na małe niedogodności:)
Usuń