czwartek, 23 lutego 2012

Na dobry początek dnia


Często rano robimy sobie małe przyjemności . Takie które nie zajmują dużo czasu, nie wymagają skomplikowanych przygotowań  ale dają pyszny efekt, Jednym z naszych ulubionych polepszaczy nastroju jest pyszny koktajl owocowy zwany smoothie. Do klasycznego dodaje się lód - my dodajemy mrożone owoce - nie rozcieńczamy smaku.
To też jeden z moich ulubionych sposobów na przejrzałe banany:).


Poranny smoothie malinowy

2 bardzo dojrzałe banany
duża garść mrożonych owoców - (tutaj są maliny ale mogą być truskawki, borówki lub mix)
łyżeczka miodu
świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy (ok z 3 dużych)

Do blendera najpierw wrzucam mrożone owoce, na nie wlewam sok i miód a na koniec wkrawam banany. Miksuję do uzyskania gładkiego, jedwabistego napoju. 
Pyszne, zdrowe.

Na zdrowie:)

9 komentarzy:

  1. Nie wiem z czego to wynika. Uwielbiam smoothie, ale z jakiegoś dziwnego powodu zawsze pijam je tylko w kawiarniach. Czytając Twoj przepis dotarło do mnie jakie to proste. Czas zmienic przyzwyczajenia. Szczególnie ze Twoj prezentuje sie naprawdę wyśmienicie!

    Krysia
    http://codziszjemnasniadanie.tumblr.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. piekny kolor :) jak bede miala bananki to zrobie!

    OdpowiedzUsuń
  3. naprawdę, taka przyjemność z rana... aż zazdroszczę takiego początku dnia!
    banan z maliną, rety... alez musiało smakować!

    OdpowiedzUsuń
  4. mniam! uwielbiam takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Taak... To jest to! Takie smoothie jest naprawdę pyszne. I można do modyfikować na tyle sposobów. Piękna propozycja na śniadanie (ja zazwyczaj "jadłam" w czasie podwieczorku).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na podwieczoerk lub letnią kolację w wersji z winem musującym - mniam

      Usuń
  6. Ja też lubię smoothie, nawet jako samodzielne śniadania. Tylko, że nigdy nie robię z malinami, bo irytują mnie te małe pesteczki:) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) ja kocham maliny więc zgadzam się na małe niedogodności:)

      Usuń

Dziękuję za komentarz i zapraszam ponownie. Twoje uwagi ukażą się po zatwierdzeniu:)

Drukuj przepis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...